یخنوردی یکی ازانشعابات ورزش کوهنوردی کلاسیک است که درسال 1800 میلادی دراروپاآغاز ودرسال 1900 محبوبیت ورونق یافته است. کشورهائی که پیشتازساخت نصب واستفاده ازدیواره های مصنوعی برای یخنوردی  هستندشامل ایالات متحده امریکا، کانادا، کره جنوبی ، بریتانیا، اسکاتلند، نیوزلندوهلندهستند. این ورزش چه درطبیعت وچه درسالن درزمره ورزشهای سنگین محسوب می شود. اکثرسالنهای سرپوشیده یخ نوردی دیواره هائی ازجنس( Styrofoam یاپلی استیرن = نوعی پلاستیک) برای آموزش این ورزش سفارش می دهند، وگاهی  دیواره هائی ازجنس فایبرگلاس نیزدیده می شود.البته تجربه ای که یک فردازفنون این ورزش درطبیعت کسب می کندقابل قباس بافنون مشابه درداخل سالن نیست اماکسی که قادرباشدباتبریخ برروی یک دیواره مصنوعی کارکنددرطبیعت براحتی اینکارراانجام خواهدداردزیراگیره های مصنوعی بسیارسخت ترازگیره های طبیعی هستند. مزیت دیگریخنوردی داخل سالن آموزش این ورزش درسرتاسرسال درمحیطی ایمن بدون نیازبه پیمایش طولانی برای رسیدن به دیواره ای مناسب درطبیعت می باشد. گیره های مصنوعی ترکیب ویژه ای ازپوسته پلاستیکی است که باسفال سفیدکه دراثرحرارت شبیه به یخ شده پرمی شودو وقتی این دوعنصرباهم ترکیب می شوندشبیه به یخ واقعی بنظرمی رسندکه سخت ولی تاحدودی قابل نفوذهستند.

وقتیکه روی دیواره ای طبیعی یخنوردی می کنیدفقط نیازبه 4/1 اینچ (هراینج 54/1 سانتیمتراست) برای نفوذ تبریخ وبرقراری ایمن برروی دیواره داریدکه البته برروی دیواره های مصنوعی نیزهمین میزان است ولی تلاش بیشتری برای نفوذنیازدارد. عمرگیره های مصنوعی حداقل یک سال وحداکثر18 ماه است وبه مروردراثرضربه ای که تبریخ به آنهاواردمی کنددچارپارگی وازهم پاشیدگی می شوند.

http://www.iceholdz.com/QandA.html